О счастливом счастье
Человек проявляет свои эмоции как осознанно, так и бессознательно. Эмоциональная гибкость, осознанное поведение помогает строить отношения в семье, в коллективе, в бизнесе.
Делиться радостью приятно, а о проявленном гневе, лично я, всегда сожалею. Можно ли убрать гнев, боль, обиду? Стивен Кови в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» описывает технику контроля гнева. Он говорит о том, что любая эмоция включается не сразу, есть небольшой промежуток времени, когда можно ей сказать, — Стоп! Автор дает также поэтапную структуру эмоций, что позволяет понять и проследить место своей реакции. Тренированный человек может за несколько секунд молча разумно справиться с гневом, быстро обдумать ситуацию и адекватно среагировать. Таким образом, умение наблюдать свои эмоции, качественно поменяет и взаимоотношения.
В сегодняшнем мире, когда стрессов много, этот замечательный навык стоит развивать, он поможет как школьникам, так и взрослым. Желательно не просто технику освоить, но и знать законы Природы, взаимосвязь между людьми и всей вселенной, понимать смысл жизни.
Ученые обратили внимание на то, что было время, когда образование и воспитание человек получал одновременно, но постепенно появился разрыв между образованием и этикой поведения, что стало особенно очевидно в наше время, когда образование отодвинуло воспитание на более дальнее расстояние от себя. Эту важную функцию восполняет интегральная наука, поднимая высоко этику поведения.
В нашем мире всё стремительно меняется, а что, если каждый человек постарается ускорить свое понимание жизни, оценить уровень своего морального статуса? Можно попробовать перейти без разбора своего или чужого негатива сразу к заповеди о любви.
Разве не должна в нас заговорить на генном уровне эта древнейшая заповедь, — «Возлюби ближнего, как самого себя»?
Один из мудрецов, раби Акива, сказал, что в данной заповеди заложен весь смысл Торы. Этой заповеди предшествует и важный запрет, который учит,- «не питай ненависти в сердце к брату своему», т.е. владей своими чувствами, думай положительно.
Любовь делает изменения внутри сердца, делая его эмоционально богатым, развивая новый уровень сознания. Ведь, правда, когда любишь, — нет желания думать о недостатках, обидах, несправедливости. Кто действительно любит, тот оправдывает ошибки своих детей, своих любимых, умеет деликатно подсказать, что и как исправить. Расширяя поле любви, меняется отношение ко всем людям, и мы видим мир другими глазами.
Как необычно о любви написала замечательный поэт Сара Погреб.
Как в песне
Если любят тебя, то как будто
Над обычностью приподымают,
Если любят тебя, то как будто
Темный лед под тобой вырубают.
Открываются полые воды.
Зеленеет звезда с небосвода.
У каждого человека есть тайничок в сердце, где живет любовь. Если помочь этой любви расправить крылья, то она вольной птицей полетит, соединяя сердца по всей планете. И тогда — мир станет мирным, счастье счастливым, а мечты, описанные поэтом Давидом Самойловым, обязательно сбудутся для каждого из нас:
…«Хочется мирного мира
И счастливого счастья,
Чтоб ничто не томило,
чтоб грустилось не часто»…
Фира Эренштейн
